为增强学生创新精神和实践能力，促进学生认知和行为的统一。年11月30日至12月8日，沈阳市第七中学东部校区八年级的学生们分三批来到沈河区教育实践中心，开启了为期六天的素质教育实践活动。德育处齐四光副主任、八年级体育教师及全体班主任全程跟随参与了本次实践活动。
腊月的清晨透着刺骨的寒意，但孩子们的学习热情却将凛冽的寒风逐渐消融。初来到实践中心，东部校区的孩子们精神饱满、整齐划一。认证听取实践中心教师对课程的介绍以及活动的流程，并领取实践中心精心编印的《活动手册》。随后，由齐四光副主任对实践活动过程中应注意的事项和要求进行了细致的部署，以保证实践活动在安全、有序的环境下顺利开展。
首先，实践中心的老师带领同学们有序地参与了安全逃生演练，地震体验等活动，体验中老师细心讲解各种安全逃生知识，学生们也根据不同的情况，逐一记录安全逃生方法。体验活动结束后，学生们深入课堂，在余下的时间里分别体验了金工、木工、面点、烹调、影像制作、茶艺、手工DIY、智能机器人、电脑音乐九大项丰富多彩的综合实践课程。
在金工课堂上，学生们认真聆听老师的讲解，了解金工的简易操作，并亲自体验，感受着劳动的艰辛。
在木工课堂上，学生们认真聆听、仔细观看教师边讲解边制作的整个过程，了解了木工操作的流程，并用自己的材料制作出自己喜爱的作品，体验着劳动的乐趣。
在面点课堂上，老师亲力亲为带领学生们和面、加料、擀饼、造型，孩子们也根据自己的喜好将手中的面团变成了形态各异的面饼。
在烹饪课堂上，学生们聆听老师细心地讲解并认真记录。从准备食材入手，切菜、配料、烹制、调味，孩子们以小组为单位团结协作，一盘盘美味佳肴相继出炉，品尝着自己亲手烹制的“京酱肉丝”，大家都沉浸在享受自己劳动果实的快乐中，同时也体会到了家长每天为他们做饭的辛苦。
在影像制作的课堂上，学生们首先学习摄影技术，教师细心讲解选景、调焦、调光等摄影技巧。随后，在室内外开始实地拍摄，他们遍布实践中心的每一个角落，捕捉生活中的缩影。最后，把自己拍摄的成果用电脑做成影集，当一篇篇精美绝伦的影集展现在他们眼前时，学生们不禁感叹“原来生活可以这么美好”。
在茶艺课堂上，伴随着幽幽的古筝名曲，教室内飘散着浓浓的茶香。专业老师一面生动地讲解着茶艺的发展历程，一面用手斟茶，引领同学们品味香茗。在清芬的茶香中，孩子们的心灵亦如茶般清净。
在手工DIY课堂上，一个个看似平常的物品，在同学们的精心编制下，变成了大雪压枝的腊梅，变成了芳华初绽的牡丹，变成了玉露含羞的玫瑰。
在智能机器人课堂上，学生们观看电影并从中了解到我国智能机器人的发展现状，在老师的指导下完成组装和编程，对智能机器人有了更深的了解和认识，同时也感受到了祖国科技的发达。
在电脑音乐课堂上，学生们侧耳倾听，感受智能与音乐相结合的魅力，用音符表达自己的心绪，用音乐传达着自己的感情。
通过六天的实践活动，学生们增长了生活实践知识，锻炼了自己的劳动能力，培养了团结协作的意识，增强了班级的凝聚力，更体会到了的生活的乐趣和父母的辛劳。六天的时间，东校学子用饱满的精神面貌和良好行为举止博得了实践中心老师的好评。
今后，七中东校将继续秉承百年七中“以人为本，追求卓越”的教育理念，将“立德树人，五育并举”更深一步落实到教育教学活动中，争取为社会培养出更多德智体美劳全面发展的栋梁之才。
