市民驿站，你的伶俐同伴；驿站运动，效劳一站究竟……
第一市民驿站
为充实暮年人退休生存，让暮年人紧跟期间潮水，第一市民驿站智老手机课依时开课，报名的老翁们依时到达了驿站，主动参加。
课程着手，本次课程熏陶的是小程序“小年糕”的哄骗，小年糕是一款音乐相册制做软件，哄骗该软件也许特别轻便的将咱们的图片制做成动感音乐相册。黄先生点开程序，带领众人翻开手机跟着先生的枢纽着手操纵，在操纵界面找到制做影集选项，在弹出的界面内增加心仪的相片，抉择模板后提交制做，如此咱们就将图片制做成会动的影集了。
举行手机培训班，一方面让暮年人控制智老手机的哄骗能力，让他们更好的融入智能生存，一方面也增加了社区住民间的感情相易，让他们感触到社区的人文体贴。
第二市民驿站
第二市民驿站开展了一堂“音乐与壮健”神气讲座，由上海安信怀神气效劳重心周祝慧先生掌管。
讲座着手前，鼓掌操灵活氛围。随后，周先生引见了音乐也许经过听觉直接效用于咱们的大脑，音乐的听、唱、奏、律动，能建设出平安安逸的氛围，变换咱们的心律、脉搏、血压、体和蔼肌肉的重要水平等目标，起到变换人体感情、感情、认知及行动的效用。音乐同时具备诊疗效用，协助听者调度感情，遍及哄骗于精力科、神气壮健、认知阻滞的诊疗。
经过这回讲座，让众人从新相识音乐，感触了音乐能陶冶情操、喜悦神气，唆使设想力、制造力，能充实人们的精力生存。用音乐和缓内心，让尊长们占有阳光般的暮年。
第三市民驿站
第三市民驿站病院肛肠科医生柳瑞瑞前来开展“壮健肛肠”壮健讲座，为社区住民遍及肛肠壮健常识，回答生存中罕见的肛肠疾病题目。
讲座中，柳医生经过播放PPT图文露出，用浅显易懂的言语从痔疮、便血、肠癌筛查等方面详细地诠释肛肠常识。互动枢纽，柳医生联结住民的饮食习惯、常日生存中碰到的肛肠保健题目与住民们停止互动，有问有答，现场氛围特别刚烈。讲座着末，柳医生向众人引见了各样饮食对人们生存和肛肠壮健形成的影响，如碰到便血等病症，不要盲目自行用药，病院停止搜检。
经过这回讲座，向住民遍及肛肠疾病常识，供应所有、专科、权势的征询效劳，协同建设壮健社区。
第四市民驿站
跟着年数增加，骨质蓬松题目日趋凸显。为擢升庞大社区住民的壮健意识，为其遍及更多的骨质蓬松防治壮健常识，第四市民驿站约请社区卫生效劳重心院长周围开展“骨质蓬松”壮健常识讲座。
讲座着手以前，方院长为在坐的住民们停止了骨密度测试，随后依据测试终于，有针对性地诠释了骨质蓬松的临床呈现、常日防备及诊疗方式。除此之外，方医生意见住民们在常日生存中，适当运动，多晒太阳，正当炊事、有用增加钙质，只管增加或防止骨质蓬松的产生。
这回壮健讲座，不单为住民们供应了周详便利的养息效劳，同时也坚固了众人的壮健保健意识，使庞大的住民们意会到了社区众人庭的和缓与关爱。
第五市民驿站
为坚固社区暮年人眼部疾病防备相识，使住民能以科学的方法爱眼护眼，第五市民驿站病院眼底病科姚宜主任医生来驿站党群效劳站开展“暮年人罕见眼底疾病”壮健讲座。
运动中，姚医生以PPT气象，缠绕翼状胬肉、青光眼、糖尿病视网膜病变、暮年性黄斑变性、暮年性白内障等五类暮年人罕见眼科疾病的病因和诊疗办法做了详细的解析，并针对不同眼病从初发到老练所显示的不同阶段的呈现，让有关联病症的暮年人能把握好诊疗的最好期间。对暮年人提议的常日如何防备各样眼科疾病和食疗办法，姚医生给出了专科的意见:如合适运动、多吃绿色蔬菜,增加看手机的功夫。
经过这回讲座，老翁们纷纭示意有了掩护眼睛和防备眼部疾病的意识，之后要注视擢升自我保健意识和防病才力，消沉眼科疾病的病发率。
第六市民驿站
剪纸是我国广为散布的民间艺术气象，用一张彩纸、一把铰剪就也许露出先变万化的样式，第六市民驿站开展“剪纸教室”传承宏扬保守艺术，让辖内老翁们感触剪纸艺术的特殊魅力，体会艺术制造的意思。
运动着手前，先生将彩纸散发给学生们，众人手持彩纸，一折、二折、六折折纸法，打算心仪的图案。在先生的指点下，表现设想力，彼此议论，互帮组合，一张张彩纸在老翁们的手里翻折裁剪，“窗花、小灯笼”一个个小做品降生了。课程终了后，学生们彼此露出制品，分享理论阅历。
经过这回运动，擢升社区住民对民间剪纸艺术的酷爱，相识和相识民间剪纸艺术，学会了哄骗根基的剪纸技法制做剪纸做品，充实社区住民的业余生存。
第一市民驿站：虹湾路79号
第二市民驿站：三途径号乙
第三市民驿站：华严路60号
第四市民驿站：新市北路号
第五市民驿站：奎照路号4楼
第六市民驿站：新市南路号
供稿丨社区效劳办
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