今天，易居马拉松俱乐部移地弥勒调整训练已经进入了第三周，让我们回顾一下队员们如何跑过弥勒的春天。
弥勒市位于云南省东南部，市内平均海拔约米，隶属红河州，距离昆明约公里，运动员从昆明前往不会有舟车劳顿的疲惫，明显降低的海拔高度也有利于运动员恢复和调整身体状态。
虽然紧靠昆明，但由于海拔和纬度更低，这里的气候与景观更有一种热带风情，其境内旅游、温泉、民俗资源丰富，适合作为一个调养放松身心的目的地。
在弥勒的这段时间里，我们的整体训练难度低于冬训，总体上回归有氧能力的建立，回归基本功。“大多数高端技巧的差别，内在往往是基本功的差别。”
我们会更加注重核心训练，注重中低速的慢跑。一边进行底层力量的建立，一边调整技术动作的表现。
没有比赛的春天，依然是春天。
希望各位俱乐部队员能够好好把握住在弥勒的这个春天，保持稳定的训练状态和备赛心态，为未来站在赛道的那一刻做好准备！
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